January 27th, 2011

main

Полезный совет дня: как помочь своему организму.

Зимой мы все той или иной мере испытываем недостаток витаминов. Проявляться это может по-разному: упадок сил, сонливость, плохое настроение, простуды и т. д. Можно, конечно же, побежать в аптеку и купить заветную коробочку или баночку  с витаминами, благо дело их там великое множество, просто глаза разбегаются. Вспоминаю, как несколько лет назад купила в США большущую банку с витаминами для женщин. Каждая таблетка довольно-таки внушительного размера содержала в себе порядка 50 или даже больше витаминов, минералов и еще каких-то полезных добавок. Я была очень довольна собой, что приобрела столь ценный препарат. Пила целый месяц по таблетке. И что же? Скажем так, ничего я не поняла ))

Сейчас я  поступаю иначе. В аптеке уже несколько лет почти ничего не покупаю для себя, исходя из принципа: аптека не добавит века. Если возникает какая-то проблема со здоровьем, в первую очередь стараюсь использовать естественные способы лечения. В последние годы заметила, что если и заболеваю чем-то простудным, то как правило длится это состояние 1-3 дня. Причем, все начинается внезапно и так же внезапно прекращается.

Так вот, в качестве витаминного средства я использую цветочную пыльцу и рекомендую ее вам, если у вас, конечно же, нет аллергии на продукты пчеловодства. Применять ее можно несколько раз в год в течение месяца, например, осенью и весной в профилактических целях, поскольку продукт этот очень концентрированный. Для меня и для всех вегетарианцев пыльца является необходимой еще по одной причине: она содержит большое количество белка.

Пчелы, собирая пыльцу, смачивают ее нектаром, формируют в комочки и складывают в корзиночки, имеющиеся у них на задних ножках (не случайно цветочную пыльцу называют "обножка").  


Пыльца хороша в свежем виде, чем дольше она лежит, тем больше теряет свои полезные свойства, поэтому при покупке всегда проверяйте дату изготовления. И к условиям хранения тоже предъявляются особые требования: в силу своей гигроскопичности хранить ее надо, например, в плотно закрытой банке в холодильнике. Не могу сказать, что она мне нравится на вкус. Но ее можно смешивать с медом и это уже приятнее и полезнее. Пыльцу нельзя глотать, разжевывать. Она кладется под язык и таким образом медленно растворяется слюной. 

Голтис, автор системы "Исцеляющий Импульс", в списке продуктов питания, необходимых для поддержания хорошей формы, ставит пыльцу на первое место. Тем, кто не слышал про Голтиса и его ИИ, очень рекомендую ознакомиться с его системой. Кстати очень интересный, я бы даже сказала, легендарный человек:  cпециалист по выживанию, трехкратный чемпион Азии по единоборствам,  профессиональный путешественник.  За плечами — Саудовская Аравия, Иран, Туркменистан, Казахстан. В 1998 году проехал на велосипеде 8000 км по Африке (ЮАР, Свазиленд, Ботсвана, Намибия, Лесото, пустыня Калахари). Снял фильм о 40-дневном переходе без еды и воды через Атлантику, воссоздал исторический переход Колумба.  

Вот  
ссылка на скачивание мини-курса "Исцеляющий Импульс". Здесь вы найдете советы по питанию и 5 подготовительных упражнений.  На первый взгляд, все очень просто, упражнения займут не больше 15 минут  и делать их надо через день. Но на самом деле нагрузка ощутимая, поэтому в данном случае не нужно форсировать события, заниматься лучше меньше, да лучше.

Далее под катом вас ждет небольшой видеоролик о Голтисе, а также более подробная статья о пыльце и ее лечебных свойствах. Да-да, кроме источника витаминов ее еще используют при лечении многих болезней.

Collapse )