Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

main

"Если хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть красивым - бегай, хочешь быть умным - бегай".

Не бегать каждый день становится все труднее и труднее. До Мышкина еще далековато, но это и не суть важно - конечная цель не то чтобы потеряла свое значение, нет, просто на первое место теперь выдвинулся сам процесс, столь притягательный и желанный.  Может быть, именно из-за вот этого состояния, описанного Р. Ошо, так хочется снова срываться с места и куда-нибудь бежать: " ...Когда вы быстро бежите, дыша глубоко, постепенно, после первой мили у вас исчезает разделение вас с вашим телом. Это разделение сознания и тела исчезает, вы становитесь психосоматичным, единым целым, единством."

Не с первого раза и даже не со второго бег начинает приносить удовольствие. И пока это состояние еще только ожидает где-то впереди, вполне можно начать бегать, приняв во внимание Collapse )
main

"Во всяком случае, он так и не перешел на шаг."

Читая книгу "О чем я говорю, когда говорю о беге" Харуки Мураками, сделала несколько закладочек. Главный результат прочтения книги - я достала кроссовки. Немного подсохнет на дорожках в парке - и вперед. Это желание побежать с некоторых пор подспудно зреет и не дает покоя ), а книга лишь укрепила меня в этом намерении и упорядочила мысли. Мне нравится такой простой, ненавязчивый стиль изложения, когда никто тебя не агитирует, не уговаривает, но тем не менее воздействие налицо. Поймала себя на мысли, что мне импонирует Мураками здесь именно тем, что пишет обо всем "как есть", спокойно, достаточно откровенно, ничего не приукрашивая.

Надо признаться, читая некоторые страницы, особенно про 100-километровый ультрамарафон, задумываешься, а надо ли подвергать себя таким, прямо скажем, излишним нагрузкам, после которых теряется и радость от бега, наступает меланхолия, охлаждение к бегу (хотя бы и временное), опустошение физическое и моральное. Казалось бы, ну пробежал кто-то один раз такую дистанцию, показал, что человек способен на такое, и хватит. Однако ж нет, бегут, несмотря на то, что тело всячески протестует, доказывают себе что-то, и это что-то потом меняет жизнь.

Позволю себе привести несколько отрывков из книги, некоторые из них, как мне кажется, перекликаются с темой обнаружения позитивного в обстоятельствах, на первый взгляд, таковыми не являющимися.

* * *
 
"... Мои мышцы такие же упрямые, как я сам, а иногда еще упрямее. Они хорошо запоминают нагрузки и многое могут вынести, способны к прогрессу, но не способны на компромисс. Они никогда не сдаются. Это и есть мое тело, со всеми его изъянами и несовершенствами. Люблю я его или нет, другого не будет. И другого лица тоже — надо жить с этим. Чем старше я становлюсь, тем спокойнее мирюсь с этим. Можно открыть холодильник и очень неплохо — и даже весьма изысканно — перекусить вчерашними остатками. И если остатки — это всего лишь яблоко, луковица, сыр и моченая слива, все равно жаловаться глупо. Нужно радоваться тому, что есть. А этому учишься с возрастом. В этом, так сказать, преимущества старения."

" ...Я уже говорил, что если пускаю дело на самотек, то тут же набираю лишний вес. А вот моя жена может есть что угодно и в любых количествах (правда, ест она немного, но в сладком себе не отказывает) и при этом нисколько не толстеть, хотя спортом она вообще не занимается. У нее нет ни грамма лишнего веса. Раньше, размышляя на эту тему, я неизменно приходил к выводу, что жизнь устроена несправедливо. Некоторые вынуждены прилагать массу усилий, чтобы получить то, что другим достается просто так, за красивые глаза. С другой стороны, если вдуматься, то склонность к полноте можно расценивать как подарок судьбы.
Collapse )